5 ćwiczeń na silną dolną część pleców (KONIEC WIĘCEJ BÓLU!) Calisthenicmovement 7:52 4 years ago 9 077 979 Далее Скачать
Czy naprawdę potrzebujesz płaskich pleców podczas unoszenia nóg? The Red Delta Project 3:09 6 years ago 24 345 Далее Скачать
Ćwiczenia z Ciężarem Ciała- Unoszenie rąk w leżeniu na podłodze FitNOWtraining 0:28 11 years ago 1 715 Далее Скачать
Ćwiczenia z Ciężarem Ciała- unoszenie bioder w mostku w podporze na łokciach FitNOWtraining 0:19 11 years ago 3 167 Далее Скачать
TRENING NA UDA I POŚLADKI 15 MIN / DOMOWY TRENING/ BEZ SPRZĘTU Monika Kołakowska 15:50 5 years ago 4 291 375 Далее Скачать
Zakroki, wykroki w tył z ciężarem ciała. Ćwiczenie na nogi pośladki Fitomento 0:14 9 years ago 3 637 Далее Скачать
Ćwiczenia z ciężarem ciała- mostek w podporze na dłoniach FitNOWtraining 0:20 11 years ago 2 732 Далее Скачать
TRENING NÓG, POŚLADKÓW I WEWNĘTRZNYCH MIĘŚNI BRZUCHA - Ćwiczenia z ciężarem własnego ciała W Kondycji 10:03 6 years ago 6 665 Далее Скачать
Ćwiczenia z Ciężarem Ciała- wymachy prostymi nogami FitNOWtraining 0:15 11 years ago 2 508 Далее Скачать
Trening nóg i pośladków - odwodzenie nogi w tył w klęku podpartym - Atlas Ćwiczeń SFD PoTreningu 1:03 12 years ago 81 919 Далее Скачать
Ćwiczenia z ciężarem ciała- Wyrzut nóg w podporze FitNOWtraining 0:28 11 years ago 27 435 Далее Скачать
